反省

正月休みも最終日です。

そういえば、ここのところ体重を量っていないことを思い出しまして、
久しぶりに体重計に載ってみたところ．．．。

「3Kg増えていました！」

正月休みに入ってから、ほぼ自宅警備員でした。おせち料理は
好きなものが多いので、しっかり食べていました。予想された結果
ではありますが、結構ショックです。

体重って、落とすのは大変ですが、増やすことって本当に簡単な
ことですね。

反省しつつ、明日から再度減量に励むこととします。

今年の目標は、「二度とデブには戻らない」に変更したほうが
良いのかもしれませんね。

明日から仕事再開です。一生懸命体を動かすことにします。